健身英文

想在健身房用英文自信交流？掌握關鍵的健身英文句子是第一步！無論你是想表達「我要去健身房鍛鍊 (I'm going to have a workout at the gym.)」或是分享你總是從有氧運動開始 (I always start my workout with some cardio exercises.)，瞭解這些基礎句型能幫助你更快融入健身環境。 除了掌握基本句型，精確表達器材和身體部位的英文名稱也至關重要。像是肩膀 (Shoulders)、二頭肌 (Biceps)、股四頭肌 (Quads) 等，正確的單字能讓你更有效地與教練或健身夥伴溝通。如果你還在為記不住這麼多單字苦惱，不妨試試將它們與實際的訓練動作結合，例如在做肩推時默唸 "Shoulder...

想知道「去健身」用英文怎麼說最道地？別再只用 "exercise" 啦！其實，"work out" 更貼切地描述了去健身房鍛鍊的語意。 就像我們會說 "I go to the gym to work out," 而不是 "I go to the gym to exercise" 一樣。 掌握正確的健身英文用語，能讓你更好地融入國際健身社群，也能更精確地表達自己的健身目標和狀態。除了 "work...

想在英語環境下暢快健身，卻對琳瑯滿目的「健身英文動詞」感到困惑嗎？別擔心！其實像 "work out" 和 "exercise" 這樣的詞彙，看似簡單，用法卻大有學問。舉例來說，"work out" 分開寫是動詞，指「去做鍛鍊」這個行為，但連在一起寫成 "workout" 就變成了名詞，指的是一個完整的「鍛鍊過程或計畫」。 掌握這些動詞的細微差異，能讓你更精準地表達自己的健身計畫，也能更有效率地與外國教練溝通。除了動詞之外，瞭解肌肉、器材的英文名稱，並學會用正確的句型表達需求，更能讓你自信地在英語健身房裡揮灑汗水。我建議大家在學習「健身英文動詞」時，不要死記硬背，而是要將它們放到實際情境中練習，例如模擬與教練討論訓練計畫，或是在心中用英文描述自己正在進行的動作，這樣才能真正掌握它們的用法。 這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀) 區分 "Work out" 與 "Exercise" 的語境： 記住 "work out" 強調有計劃的訓練過程（例如在健身房的鍛鍊），而 "exercise" 則指更廣泛的身體活動。下次跟朋友聊健身計畫時，試著用 "I'm...